Goed herstellen van een burn-out
Een burn-out heb je met je hele lichaam
Je hebt een burn-out mentaal én met je lichaam. Vandaar dat de meeste mensen gebaat zijn bij een gecombineerde aanpak. Je kunt jezelf niet door een burn-out heen analyseren. Net zo min als dat je je er doorheen kunt bewegen en trainen. Je hebt het allebei nodig.
Een klacht van lichaam en geest
Een burn-out is een einde van een proces van langdurige ‘roofbouw’ op jezelf. Je deed te veel, maar belangrijker: je kreeg geen voldoening van wat je deed. Je laadde te weinig op. Je verdeelde je energie niet goed. Daardoor is je energiehuishouding ontregeld. Terwijl je probeert uit te rusten, blijf je van binnen maar op het gaspedaal drukken. Zowel lichamelijk als mentaal.
We pakken de burn-out integraal op
Met een fysiotherapeutisch beweegprogramma en een psychologisch programma. Zodat je energie opbouwt. Zodat je weet wat je niet goed doet en daar verandering in kunt brengen. En zodat je die veranderingen ook echt doorvoert.
De behandeling is soms confronterend, maar altijd positief en gericht op je herstel – goed, snel en grondig. Je werkt met een team van begeleiders, samengesteld op basis van jouw klacht, wensen en mogelijkheden. Tijdens de behandeling evalueren we regelmatig om zo bij te kunnen sturen, mocht dat nodig zijn.