Hulp bij een chronisch vermoeidheidssyndroom
Uitgeput, en rusten helpt je niet
Je bent moe. Niet eventjes, maar de hele tijd. En dat duurt nu al meer dan een half jaar. Soms een paar dagen niet, maar voordat je daar hoopvol van kunt worden, is het al weer terug. En rusten helpt niets.
Misschien heb je naast die vermoeidheid ook last van concentratieproblemen, pijn in je keel, gevoelige klieren in je oksel of in je hals, spierpijn of hoofdpijn.
Samen werken aan je herstel
Chronische vermoeidheid is een gecombineerde aandoening van lichaam, gevoel, gedachten én gedrag. Vandaar ook dat rust nemen niet werkt. Dan komt je lichaam misschien wel tot rust, maar je gevoel, gedachten en gedrag zijn nog hetzelfde.
Het is belangrijk dat je door een team specialisten begeleid wordt. Onder regie van de revalidatiearts gaan fysiotherapeut en psycholoog aan het werk. Je krijgt oefeningen en een beweegprogramma waarmee je energie kunt opbouwen. En tegelijkertijd ontdek je de patronen in je gevoel, gedachten en gedrag die het je nu moeilijk maken.
Patiënten met CVS waarderen de gecombineerde behandeling omdat het ruimte geeft om in eigen tempo aan eigen ontwikkeling te werken.